Jak wybrać dobrze kaszkę dla dziecka?

przez Krzysztof

Odpowiednia dieta maluszka

Dbając o swoje dziecko musimy zwrócić uwagę na jego odpowiednią dietę. Na pewno musimy zrobić wszystko co w naszej mocy, aby dieta naszego dziecka była zróżnicowana. Chodzi o to, aby zawierała wszelkie niezbędne witaminy oraz była dostosowana do wieku naszego dziecka. Na pewno dobrym urozmaiceniem są kaszki dla niemowląt (https://www.bee.pl/11520-kaszki-i-kleiki). Jak wybrać odpowiednią kaszkę? O tym już za chwilę się przekonamy.

Kaszki dla dzieci to posiłek bardzo zdrowy, pożywny oraz smaczny. Zawiera wiele cennych składników, które dla rozwoju maluszka są niezbędne. Ziarna zbóż to istne źródło witamin z grupy A, E, C, B, K oraz D3. Nie zapominajmy o źródle składników mineralnych, jak magnez, wapń, żelazo, jod czy tez cynk. W kaszkach znajdziemy także błonnik, który odpowiada za regulację pokarmowego przewodu.

Problem z wyborem kaszki

Wielu rodziców ma spory problem z wyborem kaszki. Należy pamiętać, że kaszka przede wszystkim powinna być dobrana do wieku dziecka oraz jego potrzeb. Kaszki wprowadza się stopniowo do diety dziecka. Najczęściej od około piątego miesiąca życia. Na początek świetne będą bezmleczne kaszki oraz kaszki bezglutenowe. Są one niezmiernie bezpieczne oraz delikatne. Tego rodzaju kaszki rozmieszać można z mlekiem matki czy też z woda. Popularnością wśród rodziców cieszy się jaglana kaszka. Ma ona w sobie sporo miedzi, żelaza, cynku, lecytyny, krzemu oraz witamin z grupy B.

Jeśli nasz maluszek przyzwyczai się do jedzenie kaszek różnego rodzaju oraz je polubi to można wprowadzać do diety także mleczne kaszki oraz te, które posiadają gluten. Mamy na myśli kaszki pszenne, wielozbożowe oraz także kaszę manną. Warto również przygotować kaszkę owsianą. Jest ona bogatym źródłem żelaza, witamin z grupy B, wapnia, cynku, magnezu oraz kwasu foliowego, a poza tym wpływa pozytywnie na pokarmowy przewód oraz wzmacnia mikroflorę jelit. Niektórzy spośród producentów dodają probiotyki do kaszek. Dobre bakterie wspomagają także funkcjonowanie flory naturalnej bakteryjnej oraz wspierają odporność. Zapobiegają zatruciom pokarmowym.

Dla zdrowia dziecka bardzo dobra jest także kaszka mleczna pełnoziarnista, która zawiera zbożna różnorodne z przemiału pełnego. Jest to pełnowartościowy oraz lekkostrawny posiłek bez dodatku cukru. Przygotowany jest na bazie zbóż wysokiej jakości wzbogacony o super smak, składniki mineralne oraz witaminy. Ich kompozycja jest dostosowana do wszelkich potrzeb niemowląt. Można zawsze pokusić się o pomoc pediatry.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez prostooleh - pl.freepik.com

Kaszki dla niemowląt – co powinniśmy o nich wiedzieć?

przez Krzysztof

Kiedy podać pierwszą kaszkę?

Specjaliści polecają wprowadzać pierwsze kaszki mniej więcej po ukończeniu czwartego lub szóstego miesiąca życia. Wszystko jest zależne od rodzaju konkretnej kaszki. Ostatnio eksperci zezwalają już na podanie jako pierwszej kaszki glutenowej, na przykład z pszenicy. Podanie około szóstego miesiąca takiej kaszki w bardzo małej ilości może zadziałać jako pewnego rodzaju ochronna szczepionka przed celiakią. Chodzi o nietolerancję glutenu.

Jaka kaszka powinna być tą pierwszą?

Jako pierwsze kaszki dla niemowląt powinniśmy pomimo wszystko wybrać kaszki bezglutenowe. W obecnych czasach posiłki dla niemowląt wcale nie muszą być nudne. Mamy bowiem do wyboru całą masę smaków oraz także rodzajów kaszek bezglutenowych. Na początek lepiej wybierać kaszki bezglutenowe czyste. Co to oznacza? Oznacza to, że kaszki bez owoców oraz także innych dodatków. Chodzi o to, aby organizm dziecka mógł się do nowości przyzwyczaić. Nie wszystkie owoce również są zalecane maluszkom półrocznym. Wśród kaszek bezglutenowych mamy do wyboru kaszkę ryżową, kukurydzianą czy tez jaglaną. Możemy stopniowo wprowadzać liczne urozmaicenia. Możemy pokusić się o kaszki z musli czy też z jabłkiem. Równie dobrze możemy dodawać samodzielnie przecież z jakiegoś owocu. Na pewno uwagę musimy także zwrócić na cukier. Konwencjonalne kaszki są przesładzane całkiem niepotrzebnie. Uzależnia to dzieci od za słodkiego smaku. Zamiast takich słodzonych warto wybrać takie bez cukru ze słodyczą naturalną owocu.

Glutenowe kaszki

Do mniej więcej dziesiątego miesiąca życia posiłki dla niemowląt przygotowywane powinny być na bazie bezglutenowych kaszek. Po czasie tym możemy zacząć nieco śmielej sobie poczynać z kaszkami, które zawierają gluten. Są one dla dziecka naprawdę dobre. Stanowią bogactwo białka oraz węglowodanów. Znajdziemy tutaj kaszki pszenne, owsiane, orkiszowe oraz wielozbożowe. Warto wybrać kaszkę na bazie zbóż z przemiału pełnego. Jest to wariant chyba najzdrowszy. Zboże z przemiały pełnego zawiera najwięcej odżywczych składników oraz działa w sposób rozluźniający na jelita. Wybierajmy kaszki, które nie mają w sobie cukru.

Wskazania powyższe spełniają na pewno kaszki ekologiczne. Producenci tychże kaszek nie dodają cukru oraz stosują zboże z przemiału pełnego. Wszystkie składniki, w tym także dodatki takie jak chociażby owoce, pochodzą z upraw certyfikowanych. Daje to poczucie ogromnego bezpieczeństwa. Musimy na pewno także czytać etykiety.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez prostooleh - pl.freepik.com

Co powinniśmy wiedzieć o kaszkach dla niemowląt?

przez Krzysztof

Rozszerzenie diety dziecka

Kaszki dla niemowląt są na pewno produktami, od których się rozpoczyna zwykle rozszerzanie diety niemowlęcia. Ich wybór jest naprawdę bardzo, ale to bardzo duży. Gdy poszukujemy swojego produktu idealnego, to musimy wybierać spośród naprawdę wielu ofert oraz rodzajów kaszek.

Wartości odżywcze

Kaszki dla niemowląt są produktami zbożowi. Są one źródłem energii oraz wielu naprawdę cennych odżywczych składników. Produkowane są najczęściej z kukurydzy, ryżu oraz pszenicy. Znajdziemy także takie z owsa oraz gryki.

Kaszki dla najmłodszych dzieci są bardzo bogate w węglowodany złożone. Chodzi tutaj o witaminy z grupy B, białko roślinne, pokarmowy błonnik, składniki mineralne oraz skrobię. Wartość odżywcza zbożowych produktów zależy także od stopnia samego przemiału ziarna. Im jest ziarno miej oczyszczone, tym więcej jest w nim błonnika oraz odżywczych składników.

Kaszki dla dzieci dla niemowląt są początkowym typowym uzupełniającym posiłkiem. W schemacie żywienia niemowląt są wymieniane jako jeden z posiłków pierwszych dziecka, które dziecku podajemy podczas rozszerzania diety. Konieczność rozszerzenia diety wymaga ze znacznie zwiększonego zapotrzebowania na różne odżywcze składniki, których mleko od matki nie może po prosty zaspokoić.

Kaszki gotowe oraz kaszki tradycyjne

Kaszki dla dzieci znajdziemy zarówno jako produkty gotowe, które zostały przygotowane z myślą o najmłodszych dzieciach, jak i także kasze tradycyjne jak kasza kukurydziana, kasza manna, kasza ryżowa czy też kasza orkiszowa.

Przewagę kaszek dla niemowląt oraz dla małych dzieci jest ich bezpieczeństwo oraz jakość. W skład przygotowanych produktów specjalnie dla nich wchodzą zboża różnego rodzaju, często świetnym dodatkiem są także owoce. Jest to dobry wybór dla maluszków, ponieważ kaszki i kleiki są wyprodukowane z surowców, które pochodzą z upraw oraz z hodowli poddanych kontroli szczególnej. Poza tym także charakteryzują się odpowiednią wartością odżywczą oraz wysoką jakością zdrowotną.

Oprócz tego w kaszkach dla dzieci mocno się ogranicza ilość cukru, dodatków smakowych oraz soli kuchennej. Zgodnie z obowiązującym prawem produkty te nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów, jak i także wzmacniaczy smaku. Wyłączną metodą utrwalenia jest proces odpowiedni. Co więcej ich zapach i smak musi być akceptowany przez nasze dziecko. Wybór pierwszej kaszki może być naprawdę trudny i czasochłonny. Przekonamy się o tym na własnej skórze.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez prostooleh - pl.freepik.com